La Unidad del Sueño del Hospital Universitario Virgen Macarena de Sevilla realiza al año más de un millar de consultas y alrededor de 300 pruebas específicas para el estudio del sueño, entre ellas el polisomnograma y test de latencias múltiples de sueño. Este servicio, con motivo del Día Mundial del Sueño, que este año lleva por lema ‘Dormir es esencial para la salud’, insiste en la importancia de «cuidar las rutinas» de sueño y establecer «pautas» para mantener un sueño de buena calidad.
Cada vez es más amplio el rango de edad de pacientes que acuden a la Unidad de Sueño del hospital sevillano, lo que hace pensar a los especialistas que el estilo de vida actual afecta al sueño y su calidad en muchos aspectos, ha manifestado la Junta en una nota de prensa este viernes.
Así, «el establecer horarios de sueño estables, no abusar de las pantallas, sobre todo a última hora del día, evitar las cenas copiosas, hacer ejercicio regular y, en definitiva, una correcta higiene de sueño» son algunos consejos que se dan desde la citada unidad para darle calidad al descanso y por lo tanto ayudar a mantener una buena salud. En definitiva, «cuidar el sueño para cuidar así la salud».
Esta Unidad del Sueño, perteneciente al Servicio de Neurofisiología Clínica, se está consolidando en Andalucía atendiendo a pacientes derivados de diversos centros sanitarios para que puedan ser valorados y atendidos de manera multidisciplinar. La Unidad del Sueño del Hospital Universitario Virgen Macarena participa en estudios a nivel nacional en relación con diversas patologías del sueño, incluyendo la hipersomnia central, síndrome de piernas inquietas, trastornos motores durante el sueño y parasomnias entre otros.
